扩展训练心得体会

时间:2023-10-11 03:06:19
扩展训练心得体会

扩展训练心得体会

从某件事情上得到收获以后,有这样的时机,要好好记录下来,这样就可以总结出具体的经验和想法。应该怎么写才合适呢?下面是小编为大家收集的扩展训练心得体会,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

扩展训练心得体会1

经过3个钟头的车程和走1个小时的山路,终于到达了营地,到了营地已经是中午两点钟左右,稍休息一下,教练就开始教我们扎帐篷了,扎好了帐篷下个环节就开始训练了,训练项目有险地求生、智能猜字、团队方正、风雨人生路、崖降还有篝火晚会等等,扩展训练给了我启发和经验,也给了我深深的感触,在一系列的项目中,让我更加清晰的认识自己,培养了团队精神和休整意识,就像有句话瘦的“没有完美的人,但是可以有完美的团队。”

就扩展训练而言,给我最深的有以下几点:

一、信任:

相信自己的同事和团队,相信他人同时也给自己机会,比如风雨人生路中,如果不相信自己的伙伴,你又如何迈出那一步;

二、有效的沟通:

盲人方正中大家都蒙上了眼睛,谁也不知道外面的世界是什么样子,这个时候沟通最重要,每个人都必须清楚自己在团队中的位置,合理分配并有效的沟通,这样才能在有效的时间内完成目标任务;

三、优秀团队:

一个优秀的团队应该有个优秀的领导,有一个明确的目标愿景,领导需要合理分配,统筹分配有时候为团队的利益必要时还得牺牲个人利益,才能完成目标任务,以及为了完成目标呃制定计划 ……此处隐藏7019个字……练,队形整理、匍匐前进、蛙跳、俯卧撑等等,因为大家平时缺少训练,有很多抽筋、晕倒的,调整二分钟,继续锻炼。我已经开始虚脱,终于结束。本来以为可以休息下,教练命令我们继续跑步前进,开始登山。经过蜿蜒曲折的盘山路,翻过一座座高山,大家相互搀扶,共勉共进,震天的口号在山谷不停的回荡。一路上我们只在午饭期间休息了15分钟,期间还要做蛙跳,俯卧撑,那种艰辛相信我们刻骨铭心。晚会上那个6点多到达目的地,开始扎帐篷,这时天空已经下起了大雨。大山的

夜晚尤其寒冷,加上雨,同事带着单薄的被子,忍着浑身的酸痛,有生以来,最痛苦的一次睡眠。

早晨6点大家开始集合,做准备活动。起床的一刹那,整个身体已经不听使唤,没有不疼的地方。好多人感冒,但大家没有一个缺席。上午狼队和虎队的竞争尤其激烈,每个团队游戏都由开始的陌生,到后来的奇迹,打破一次次记录。下午开始登山寻宝,山体陡峭,而且很多碎石,山路都是我们一下下砍出来的。中间有很多惊险,都被同事们一一化解。最后狼队获得胜利。

最后一天,好多人水都空啦,几个人一瓶水。在经过不断的竞争下,虎队最后被狼队收编,在烧队旗时候,大家留下热泪。最后大家一起做逃亡游戏。所有关进监牢,相互踩着肩膀向外跃,经过两次的失败,第三次终于成功逃忙。有些人手已经流血,也有背直不起来的。最后,大家踩着领导的肩膀走过,所有同事都哭啦,为我们有这些身先士卒的领导而感动。吃过午饭,把帐篷带上,开始步行向回走。五公里后,终于上啦大巴,下午5点,带着满身的疲惫,终于回到公司。

每一次的经历都是一种学习,都会有一定的收获,每有一次有意义的活动都会让我们难忘,并让我们有所感想。相信这次活动给我的启迪会让我受用终身,感谢这次公司组织的这次训练。

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