大学生自我总结
总结在一个时期、一个年度、一个阶段对学习和工作生活等情况加以回顾和分析的一种书面材料，它在我们的学习、工作中起到呈上启下的作用，让我们一起认真地写一份总结吧。但是却发现不知道该写些什么，以下是小编帮大家整理的大学生自我总结，仅供参考，大家一起来看看吧。
大学生自我总结1（一）
四年的大学生活即将结束了，回首着校园的生活和社会实践活动，有欢笑，有悲伤，有成功，当然也有失败，但我始终以提高自身的综合素质为目标，以自我的全面发展为努力方向，树立了正确的人生观，价值观和世界观，但更多的是在这期间我学到了许多书本上学不到的知识，修养和能力。
在思想品德上，我有良好的道德修养，并有坚定的政治方向，关注国家的时势要闻，积极向党组织靠拢，使我对我们党有更为深刻的认识。并用真诚的热心经常参加学校组织的志愿者活动，去关心和帮助他人！
在学习上，由于高考落榜带来的灰心，曾有一阵消极，为珍惜这学校所给的学习机会，用从未有过的拼搏的精神学习自己的专业，还利用课余时间学习一些网络和办公软件来充实自己，并在学校得到了肯定，连获三年学校的奖学金，我相信自己在以后理论与实际相结合中，能有更大的进步提高。
在生活和工作中，当然我也有自己的缺点，就是性情太直率了，需要处事冷静稳重才好。我对班级和学生会工作热情，任劳任怨，责任心强，对人友善，注重配合其他学生干部出色的完成各项工作，得到了大家的一致肯定。< ……此处隐藏17382个字……以及身边的种种诱惑来避免我们的身心健康受到影响，向全面发展而努力。让我们都能有一个健康的身体来充实我们的学生，让生活充满人生的色彩，充满笑容。
四．总结与建议
身心健康是我们每个人志在必得的，只有身心健康，我们才能更好的学习、工作、生活。所以我们必须把身心健康搞好。综合以上的分析，可以看出，影响我们学生的身心健康最主要的有三个因素：一是我们学生的晚睡熬夜；二是我们学生对未来的迷惑。
1.树立正确且坚定的理想或信念
一个坚定的理想或信念，能让你有足够的力量克服种种的困难和挫折。如果这种做法起不了作用，是因为自己的理想或信念不够坚定。要树立正确且坚定的理想或信念，首先要多想想自己喜欢做什么，或自己想做什么，然后亲自尝试，如果这事足够让你感觉得激情或兴奋，就想想这事的发展前途，从而把它作为自己的理想或信念。当你有了坚定的理想或信念的时候，你就有足够的力量去改变你要改变的和你想改变的。
2.增加体育活动的锻炼
无论多忙，为了使自己活得更精彩，使自己的办事效率提高，我们有必要增加我们的运动量。我们也不防换一个思考方式，把每天的运动量作为一项必修的课程。这样我们就没有太多的借口去推却运动了。因为身体的锻炼的确太重要了。只有当我们的运动量足够的时候，才能更有效的提高我们的体质，才能更高程度也预防某因素对我们身心健康的影响。所以我们应该在傍晚放学的时候或空闲时候跑跑步，多做一些自己喜欢的运动。
我们生长在这繁华而又充满压力的社会，适当的为自己减压是很必要的。如，我们不防在星期天去“疯狂”下，爬到山顶上大叫，选个景点观赏，或逃离这喧哗的城市去乡村走走，安静一下，或做一些能减压的事情，确保自己的心理健康。
